Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно там есть ответ на ваш вопрос! Как похудеть? Ольга, нет чудодейственных средств, которые можно пить и худеть, при этом не изменяя свой образ жизни. Чтобы похудеть надо работать на собой. Вводить полезные привычки, избавляться от вредных. Есть важное правило, вода важнее чем еда.

Пить не менее двух литров воды. Порция еды которую вы должны съедать за один приём должна вмещаться в обычный стакан. Не менее 5 раз в день питаться мелкими порциями. В рацион питания ввести больше клетчатки овощи, салаты, меньше пустых углеводов все сладости, конфеты, печенья, булки. и т.д. Обязательно физкультура, самое большое количество калорий, сжигают именно мышцы. Физические нагрузки не реже трёх раз в неделю.

По поводу очищения молоком все ерунда, не в коем случае, тем более манной кашей не будет никакого очищения. Добрый день! Вопрос по поводу свекольных жмыхов - сколько таких "фасолин" нужно съедать за один раз, сколько раз в день и на протяжении какого периода курс? Спасибо! Жанна, это принципиально не так важно, это всего лишь свекла, а не какое нибудь лекарственное средство которое станет причиной отравления организма, или причиной диареи. Сами подберите себе количество "фасолин" сколько вам захочется съесть.Мария, нет сахар нельзя надо именно ксилит и воду минеральную без газа. Принимать надо перед едой, сколько раз в день вы кушаете, перед каждым приёмом пищи. Длительность, по ощущениям.

Скажите а обязательно ксилит, обычный сахар нельзя? и минералка без газа?

Комментарии к очистка кишечника рецепты
Имя *:
Email: