Если какие то сомнения есть, то можно посоветоваться с врачом. Наверно, если человек страдает гипертонией или астмой, то ему навряд ли стоит заниматься дыхательными упражнениями...Техника безопасности Врачи и ученые напоминают, что метод, построенный на задержках дыхания, подходит далеко не всем. Хотя недобросовестные распространители комплекса упражнений частенько забывают упомянуть о противопоказаниях и утверждают, что бодифлекс – панацея. Занятия по данной системе действительно ускоряет кровообращение, насыщая ткани кислородом, но это не всегда полезно может резко повыситься давление и постоянно идет нагрузка на сердце. Поэтому такие симптомы как кровь из носа, частые головные боли, нарушения сна и сердечной деятельности должны мгновенно насторожить как новичков, так и тех, кто бодифлексом занимается уже некоторое время. А вот легкое головокружение в начале занятий со временем исчезает. Главное, при его появлении остановиться и дать себе передышку. Противопоказания к занятиям бодифлексом Гипертония, грыжа, сердечная недостаточность, аритмия, высокая степень близорукости, любой срок беременности, периоды обострения хронических заболеваний. Другие проблемы со здоровьем – это не противопоказание к бодифлексу, а повод посоветоваться со специалистом и подобрать индивидуальный метод занятий с опытным инструктором.

а тебе, Mariilina, УДАЧИ!!!! Умница Серьезное стремление к какой-либо цели — поистине половина успеха в ее достижении. Уважаемая Алла!

Рискну Вам ответить По-моему, этот вопрос не имеет одного научно-обоснованного ответа. Здесь мы переходим в плоскость "верю - не верю". Флебологи, в один голос утверждающие, что БФ вреден при варикозе, и при этом, по Вашим же словам, ничего не знающие о БФ, так же антинаучны, как баба Нюра, которая прикладывает газету с изображением народного целителя к больным местам, просто они флебологи прикрывают свое мнение авторитетом официальной медицины, а баба Нюра свое мнение не прикрывает, ей незачем, она просто слепо верит, что вылечится, и в силу этого, как ни странно, достигает нужного эффекта. Самовнушение, знаете ли, великая вещь. Отсюда вывод - если Вы сомневаетесь в том, что БФ Вам полезен - ни в коем случае не занимайтесь им, потому что только навредите себе. Если Вы занимаетесь, и Ваш организм подает сигнал, что все хорошо - наплюйте на "авторитетных докторов" и занимайтесь на здоровье и с удовольствием. Здесь ведь столько раз уже было произнесено - "слушайте себя" - это единственный способ понять, что Вам действительно подходит. Организм - саморегулирующаяся система, и он не позволит Вам безнаказанно ему вредить В этой связи хочу вспомнить одну даосскую мудрость выполняя одно и то же действие, можно получить пользу, вред или ничего не получить - все зависит от того, с каким внутренним настроем его выполняешь. Я Вас не призываю к БФ.

Я Вас призываю понять, чего Вы на самом деле хотите. Кому-то великолепно помогают дыхательные упражнения, а кому-то таблетки и хирурги Но судя по Вашим словам, Вы хотите, чтобы Вас убедили, вложили свою истину в Вашу голову, а это не вопрос вреда или пользы БФ, это вопрос Вашей уверенности в себе и в том, что Вы делаете. 16 см в объемах это примерно 2-3 кг, ну 4. 4 кг допустим жира это 1 г жира = 9 калорий 1 кг жира = 9000 калорий 4 кг жира = 32000 калорий 32000 калорий / 7 дней = 4571 калорий РАСХОДА в сутки.

Комментарии к кто занимается бодифлексом с гипертонией
Имя *:
Email: